加齢なる日々

暑くても痛くても眠くても…フレイル恐怖症

筋肉も眉も自分のため! 昼寝は極楽。でも、身体にラクばかりさせていると、筋肉が痩せていく。 筋肉を太くするのは時間がかかるが、ましてや、この老齢では、痩せるのはあっという間だ。 そして、この老姉妹、たまにはお互い1人になる時間も必要だ。 とい…

夏の昼の極楽 /60歳? 若い! 可愛い! 笑った!

笑顔は七難隠す! どんな顔も? ああ、まただ。数日前から私の頭の中で、昭和時代に大ヒットした曲『 およげたいやきくん 』がグルグルと。 まいにち まいにち ぼくらは てっぱんの~ うえで やかれて いやになっちゃうよ ♪ そうなんです。この「まいにち、…

「(検査結果に)重大事があれば電話します」/ それぞれの家庭、それぞれの事情

最近、爽やか~が、ない…またか… 検査で重大問題が見つかれば、結果のわかる3日後に電話します。 先日、採血した時に看護師さんにそう言われましてね。 まぁ、でも採血の検査結果だけで、今、即、入院、手術、でないと生死に関わる、それはないでしょ。 で…

言わんこっちゃない。「午後4時で」「その恰好」誰か訪ねてきたら、どうすんの?

ー遠くなりにけりー 母よ、やはりアナタは強かった。 暑さに負けた、軟弱・老姉妹は今日もどこへも出かけず朝からエアコン、それでもグンニャリ。 ピンポーン、誰か来た? 時刻は午後4時少し前。 すると階下から、姉の私を呼ぶ声が。 下に行くと、姉が、「…

じっとしていられないは元気の印か70代  / 根性が欲しい! それと…

「ど根性ガエル」好きでした! 外に出れば、見かける、そういう人だった。ボラ活で知り合い、話をするようになり、家も近いということを知った。 今、私は脚のせいで外に出ることも激減し、ボラ活も辞めたので、その人とばったり出会うことも少なくなった。 …

またか「その人は87歳」一緒にするな / あの一家の知られたくないことを…

みんな、色々なもの抱えてるのだ… 夕飯が終わって1時間ほど姉とお喋り。すると姉が昭和の時代に活躍した、ある女性の話をしだした。 で、まただよ、「あの人はワタシタチより、上よね」 もう、決まってんじゃん、当たり前だの問答無用。あの人はとっくに8…

長所は? お金に細かくない / ボケ防止には?

ー普通でいいの、年寄りなりのそれなりのでー 夕飯は、先付けに? 胡麻豆腐。メインは冷たいお蕎麦、その上に、ひきわり納豆、とろろ、ミニかき揚げ、きゅうりの千切り、ねぎ、茗荷、大葉。 わさびを添えてつゆかけて、ツルツルズルズル、うーん、うんまい。…

暑い・痛い・眠い、欲も得もない?/ 部屋着の限界点

ナマアシ、ナマウデ、ナマシワクビ遠慮願います! 毎日毎日、言いたかないけど、暑い、痛い、眠い、動かない、食欲ない。 もうこうなると欲も得もありません。 そうだ、おまけにゼニも無い、付け足しますか。 “ 物価高騰で食費を削り、栄養不良?” それはい…

「不安を抱える年寄りに…」?/ 年寄り、2年前とはこれほど違う

何もかも、どこもかしこも変わっていく… この出版不況にあっても、書くもの書くもの売れ続ける、和田秀樹氏。 またか、ではありますが、 『 東洋経済オンライン 』和田 秀樹 の意見 (一部抜粋) 多くの不安を抱える高齢者を診てきたなかで、「なるようにし…

ヒトのことならヨソのことならわかる? 何とでも言える?  ウチのことなら…急に無口

年寄りの夏は…ただ、ただ暑い… 昨日の家族、今日は平和な1日を送れたのでしょうか。 問題が解決したわけではないのですから、昨日のような日は、これからもまたやって来るでしょう、まだまだ心配は尽きません。 家族の問題は家族で解決。しかし、そうはいか…

恵まれた家族の予期せぬ不幸、不運

生きるって大変、でも死ぬのも大変、今ならわかる… 昨夜(今朝)は、午前1時に消灯、5時20分に目が覚める。2度寝したいが眠れない、ならば2度寝は諦めましょ、起きましょう。 目覚めのお約束のストレッチをダラダラと、で、ヨーシ、で、起床。 ずーと…

あの優しい少年の、祖母が、この人? / 昼食は納豆で「骨密度測定」

納豆はスーパーフード、そう思ってコツコツ! ずーと前に「近所の少年が、私の代わりにゴミの袋をゴミ集積所まで運んでくれた」そんなことを書いた。 なんて優しい少年なのでしょう。どこの子? もしこの子の親御さんにお会いすることがあれば、お礼の一つも…

頭ボワーン。さすが年寄り、その理解力? 若くても頭ボワーン

野菜は美しい! 野菜は美味しい! 今日は整形外科へ。 先ずはいつもどおりに受付に診察券を出し、座り心地最悪の椅子にとりあえず腰を下ろす。 待合室のテレビは相撲中継、相撲に全く興味のない私はバッグからスマホをとり出し見る。 すると受付の最年長と思…

変わる変わるよ理想の住まい、今は… / 老いの侵食

夏の日のささやかな愉しみ! あぢ、あぢ、あぢー、まだ梅雨も明けてないというのに、もうヘロヘロだ。 “ 高齢者、またまた熱中症で救急車 ” ピポーピポー、どこだ? どこの家だ? それはいつか、我が家になるかもしれぬ。 しかし熱中症で救急車はいただけな…

お隣さんのサマータイム・老姉妹の年寄りタイム

ー涼し気~ 爽やか~ が見当たらないー 『 Mr.サマータイム 』 さがさないで~ あのころの わたしを~♪ そんな歌がありましたですね、昭和時代に。1978年だそうです、あのころの、アナタはおいくつでしたかしら? どこで、どうされてました? 私? うーん、…

「好事魔多し、一寸先は闇」ヒトゴトながら…辛く悲しい

納得いかない、そう思えることが多々ある… 昨夜もまた、お目目パッチリ。それでも2時過ぎに消灯し、眠れるかな、とりあえず瞼を閉じる。 すると今度は、何だか知らないけれど、ある家族のことが気になりだした。 気になりだしたらますます気になって、ある…

怒らない怒らない / 60過ぎの老女? 70代は?

ー加齢して、猫好きにー 今日の私の任務は? 姉の代理で郵便局へ行くのであった。 曇天、しかし、むし、むし、じとー、あぢー、でも、汗が流れるほどじゃない。 これくらいどうってことない、歩け、歩け、こうして往復1時間ほどかけて任務を果たしてきたの…

隣のオジサン / ピンボケ姉妹・ピンボケ会話

ーピンボケは続くよ、これからもー 昨日も書いたが、最近、お隣さんの消灯時間が早い、12時には真っ暗だ。 はい? 年寄りはそんなもの、ですか? そうですか。うちの姉のように宵っ張り老人は珍しいのかもしれませんね。 でも最近、姉は早起きになりました…

午前3時の洗濯と隣人と / 電池切れはワタシタチでなく「アンタ」

ちょっと早めの、暑中お見舞い申し上げます! 夜眠れないから昼眠る、昼眠るから夜眠れない、わかっている。 昨夜も(今朝)午前1時を過ぎても2時を過ぎても、3時だーーー。 でも、お目目パッチリ、視界良好、頭スッキリ冴えわたり? ベッドの中でひたす…

書くことなくても、7月1日だから…?

目、開いてますか? 夜眠れないから昼眠る。すると、1日があっという間に終わる。 それでなくても年寄りの1日は長いようで短いのに。 ましてや老い先短い? 年寄りが、こんな時間の遣い方をして、ああ、勿体ない。 そして今日は7月1日、今年も半分終わっ…

「高齢者」って言うな

高齢者、水分補給もお忘れなく! 昨日のちょっと続きですがね、姉は見た目、おとなしそうに見えるのです。ところがギッチョンチョン、見た目に騙されちゃいけません。 でも、それは若い時の話、今ではすっかり歳とって、見た目は変わりました。が、中身は昔…

「結婚しなくて本当に良かった」(笑笑)

ああ、結婚! ああ、すんごい! 「結婚しなくて本当に良かった、今、つくづくそう思うわ」 夕飯を終え、デザート? のお菓子を食べていると、姉が、そう言うのです。 何の話からそんなことを言いだしたのか忘れましたが、そう何度も言うわけです。 「だって…

「手作りの食べ物」…そういう人だったんだ…

ー明日は米を炊く、またジャガイモ遠のくー 先日、近所のオジサンにジャガイモをいただいた、と書いた。しかし、あれから今日まで、いまだ1つも食べることなくそのまんま。 だいたい、あんなにたくさんのジャガイモを、どう料理すればいいのでしょうか? ネ…

人の手を借りることが増え 、年寄り気分 /「探し物」、探すうちに、何を探しているのか忘れる

先日、これを市に寄付したオジサン(80代)スゴイ! エライ! タイトルが長い、これはタイトルというより説明ですね。タイトルとして、なっとらん。ですが、プロの物書きではありませんから、まぁ、いいじゃないか。 しかし、そうは言ってもだらだらと締まら…

コドモ・キョウダイ・カゾク…いいわね…でもね…

「愛」はどこ行った? どうしたことか、もう1週間以上、咳がやみません、時々、激しく咳き込みます。 風邪じゃない「喉の違和感」、実は心のSOSかも 日々のストレスは、喉の異変としても表れる 「それはストレスが原因かもしれません。喉は消化器系の病気や…

優しい人はいいわね。それは、大きな魅力

暑くてイライラ、優しさは何処へ? 暑い、この時間になっても、まだ暑い。しかしまだまだエアコンは使わない。シャワーの後も、扇風機の生ぬるい風で我慢。 夕方、キッチンに行くと、暑さに弱い姉は冷房の効いた涼しいリビングで、ボーッとほうけたような顔…

年寄りとはいえ…親切アッシーオジサン…言っちゃなんですが

ー眠いー 薬が切れたので、久しぶりに整形外科へ。特別、私の脚に変化があるわけでなし、病院は相変わらず激混みなので、前回同様、診察なしで、処方箋だけお願いした。 処方箋を受け取り、すぐそばの調剤薬局へ。そこで近所のオジサンと出会う。するとその…

忘れたいことは忘れられず…なんで忘れるの? は多くなり…

忘れた? またか? お互いさまか? やっと眠れたと思ったら、すぐに目が覚め、何だか知らないが、思いだしたくないことを思いだし、ああ、気分、沈没。 加齢して最近は自分の歳も、時々、あれ? 今年、私はいくつになるの? なったの? ……うーん。でも、まぁ…

「家事・非協力亭主」/「歳をとったら痩せない方がいい」さすが説得力がある

今は、顔より体、筋肉、そして足! 今日は暑かったけど、少し歩いてきた。ウッカリサンの家の前まで来ると、彼女が庭木の手入れをしてた。 今日は仕事が休みだと言う。折角の休みだというのに、この暑い中、よく働くね、偉い、偉い、アンタはエライ、そう褒…

ぼーーー、年寄り退屈日記・雨編

傘さすことも、なくなってきて… 空がどんより暗い。部屋の中もほの暗く、寝不足年寄りの頭はいつにもまして重い。 こんな日は、ぼーーーが似合う、ぼーーーだから考えられない、すると年寄りの心はざわつかない。 今朝は3時過ぎまで夢中で本を読んでしまっ…