我が家は、お米が減らないねー、長持ちするねー。
この米は ( 5㎏ ）いつ購入したものじゃろか？
１０月以前であることは確かでしょ？
そうでした、姉の圧迫骨折前でした、間違いない。
姉は、毎日、ご飯、食べたい派、ご飯好き。
しかし圧迫骨折後、体に力が入らなくなってしまった？ 咀嚼力・嚥下力も低下？ 普通に炊いた米が食べられない。
でも「お粥」なら食べられる。
というわけで、食欲が戻ってきたとはいえ、今も、姉の主食は、お粥（夕飯）です。
お粥を作るには、米にたくさんの水を入れますから、食の細くなった年寄りには、米１合で何食分？ 何日分もの？ お粥が出来上がります。
こうして姉の「米」消費量は以前より減りました。
そして私はといえば昔から米がなくても全然平気。ご飯は、ほとんど食べない派。
ましてや今は毎晩少量の？ グビグビがささやかな愉しみ。
歳のせいか、グビグビ・ツマミ後には、もうお腹いっぱい、ご飯は食べられません。
そして、白米より雑穀米・玄米の方が好き。
朝もパンやオートミール、昼は食べない、そんなわけで米が減らないのです。
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ですが姉のお粥を見てて……お粥……朝食にいいかも？
で、朝は雑穀粥にしましたー。それに豆なんかも入れちゃって。
そして胡麻・梅干し・味噌・シラス、うううううんまいー、日本人やなー、これなら朝からでもガンガン食べられる。
とは言っても水分が多いので、その後、体が重くなったり、胃がもたれることもない。
こうしてアラ傘寿とアラ古稀姉妹は現在「お粥」が主食となりました。
米が減らない、それはこういう理由だったのです。
それはケチってるわけでも節約しているわけでもなく、そうよ、歳のせいよ。
それって嬉しくないわねー、そうねー。
でも、その歳で１日に米３合食べるのも問題かしらねー。
腹六分で老いを忘れる。
腹四分で神に近づく。
ほんとか？
喰わなければ健康。
喰えなければ餓死。
どうすりゃいいのよ。
自分の体に訊け。
毎日が日曜日。きょういく、きょうようもほとんどなく、空腹の快感を愛する私は１日２食、というより１.５食くらいでちょうどいい。で、すこぶる快調・腸。
しかし食べられるって、やはり元気な証拠でしょ。
同世代・同年代の訃報が次から次へと、もうそんな歳なのね。
今日もまた、内館牧子さん ( 77歳 ) の訃報が。
他人事じゃない、いつ何があってもおかしくない齢なのよ、それを忘れちゃいけないわ。でも、考え過ぎもいけないわ。
いつまでもあると思うな、だったら今のうちに食べたいものは食べときましょ。
しかし、歳のせいか、最近ではその欲望も弱っちいの、寂しいわね。
圧迫骨折後、姉の食は細り、より、さっぱりあっさり傾向へ。そして体は、より細り……これでいいのだろうか？
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