老体・老顔問題

はぁ~、なんでこうなの? 春だから? 年寄りだから?

─自転車に乗りたいです─ なぜか体調が芳しくない。でも今日はだいぶ良くなったのでブログを更新するのだ。 「頭痛の種」は、あっちにもこっちにもだけれど、このまなこさんは「種」で頭が痛くなったことは無い、ずいぶん長く生きてるけど。 頭痛には縁のない…

年寄りは「風」にも注意! 歩けば転倒、食べれば誤嚥

生きてりゃ色々あるさ…オイラもな昔… 晴天だった。育骨にはお日様も欠かせない、散歩に行くぞー。と思ったら雲が、そして風が。と思ったら突風だー、年寄り散歩、断念、残念、無念? 風をナメたらいかん。つい最近、近所の婆ちゃん、風に吹かれて転倒したん…

紫、赤、黒、色に出にけり…年寄りだって年寄りだって…肌は正直

色より食、食より眠、ああ、熟睡したい…そのまま…それは、ちょっと待ってね… 姉の手、今日は昨日より鬱血色が? 薄かったような。鬱滞性皮膚炎は足首あたりに起こるらしい。ということはそれではない? が、しかし、下肢は手より血行不良だと思いまっせ。何…

知らぬが仏? 不健康も健康のうち? 「(体の弱い?)姉の健康法」

チーズを信じて… 身長が縮みました。これも歳のせいですよ、しょうがないわね。 で、先日、姉の横に立ったのよ、偶然、話をしててね。すると、あれー、姉さんは驚くほど小さくなってたのよ。 えーっ、ウッソーてな感じ。 背中が丸くなっちゃったから? これ…

「加齢とともに」見た目じゃわからん…

いきなり冬になっちゃって、これはこれで寂しい… 寒い寒い、涼しいを通り越し、寒い。鎮痛剤を服用しているので余計そう感じるのかもしれない。 なので今朝はネックウォーマー、レッグウォーマー、靴下も冬用と今じゃすっかり冷え性ババアの、このテイタラク…

ゴホゲホ、年寄りの一寸先は崖の下

明日は何が起こるかわからない… 変化のない年寄り暮らし。そんなわけで日曜日はまたもや図書館、スーパーという、もう飽きたよコース。 買い物を終えたらいつもどおり、ヒーコー飲んでひと休み。しばらくすると私の隣の隣に座っていたオヤジが大きく咳き込み…

“ 消える高齢者 ”… 脚力も、あればあったで … 運動選手を目指すわけでなし

で、毎日、こんな感じ… 贅沢は言わない、今の願いはただただ、以前のように歩けるようになりたい。 歳はとっても元気でありたい、行きたいところに歩いて行ける脚が欲しい。 しかしですよ、その2つだけじゃダメなんです、頭もしっかりしていないと。 『 増…

加齢疲労 / 私は「元気な人」らしい?

秋になれば…何? うーん、わからん! 先月末から、なーんか疲れてしまってですね、ブログ書く体力も気力も消滅。ああ、何もかもカッタルイ、怠くて怠くてただ横になりたい、このままずーと横になっていたい。 で眠れないのですわ、ここ数日は昼寝もできませ…

「老いては『好き』にしたがえ」とはいえ、これでいいのか70代

歩ける、眠れる、それは当たり前ではないのだ… 片岡鶴太郎氏の著書『老いては「好き」にしたがえ』、読んでませんが。 「おおおばちゃまはね」と映画評論家・小森和子の物まねをしていた頃を思い出します。あれから幾星霜、彼の変貌、激変ぶりに年寄りただた…

お金の不安、健康不安は、見ざる聞かざる言わざるせざる、我が道を行く?

グッタリ、グータラしてる間に夏は行ってしまった… ー驚き桃の木山椒の木ー 夕方、姉が「冷たいスープ」を作ったと言う。昼間テレビで見て、簡単そう、これなら自分でもできる、そう思ったらしい。 材料は、キュウリ、ジャガイモ、ニンニク、牛乳の代わりに…

「48歳の抵抗」は、もろくも崩れ去り、そして今、残ったものは?

ー黄色・ギンガムチェック・夏・幸せー 暮れるのが早くなった。 8月になってしまった。8月は、まだ夏の真っただ中、と同時に夏の終わりを知らされる月でもあります。 この暑さにはもううんざり、でも夏の終りは何だかもの悲しい気分にさせられる。 晩夏、…

外に出ない、歩かない、億劫なのは … 加齢のせい?

できなくなってからでは、もう遅い… 老姉妹、今日は一歩も外に出ず。 私が昨日、図書館で借りてきた5冊の本。姉は今日の夕方には、すでに2冊読み終えていました。 この調子だと、1ヶ月で30冊も軽く読み終えてしまうことでしょう。 本の内容をどれだけ覚…

暑くても痛くても眠くても…フレイル恐怖症

筋肉も眉も自分のため! 昼寝は極楽。でも、身体にラクばかりさせていると、筋肉が痩せていく。 筋肉を太くするのは時間がかかるが、ましてや、この老齢では、痩せるのはあっという間だ。 そして、この老姉妹、たまにはお互い1人になる時間も必要だ。 とい…

夏の昼の極楽 /60歳? 若い! 可愛い! 笑った!

笑顔は七難隠す! どんな顔も? ああ、まただ。数日前から私の頭の中で、昭和時代に大ヒットした曲『 およげたいやきくん 』がグルグルと。 まいにち まいにち ぼくらは てっぱんの~ うえで やかれて いやになっちゃうよ ♪ そうなんです。この「まいにち、…

「(検査結果に)重大事があれば電話します」/ それぞれの家庭、それぞれの事情

最近、爽やか~が、ない…またか… 検査で重大問題が見つかれば、結果のわかる3日後に電話します。 先日、採血した時に看護師さんにそう言われましてね。 まぁ、でも採血の検査結果だけで、今、即、入院、手術、でないと生死に関わる、それはないでしょ。 で…

あーあ、今日もまた、親子に間違われ…

歩かないと、歩けなくなるのだ! 今日は午後から姉とスーパーへ。帰りはタクシーを呼ぶ。 すると、また、運転手さん、私たちを親子と間違えた。 勿論、前回とは違う運転手さんですがね。 もう、どうしてそういうこと言うわけ、これで2回目ですよ(4月22…

“ 料理する人は、しない人に比べ… ” それが何だ、そうではなくて…

アボカドを買った、自分で食べるために。姉は食べない。 今日は暑いなか、図書館とスーパーに行きました。 亀の歩みで、暑い、痛い、暑い、痛い、そう言いながら、たくさん歩きました。 ああ、疲れた、ああ、汗かいた、ああ、普通に歩けるようになりたい。 …

「頭、ボーッとするね」しません

忘れてた、汗かく気持ち良さ! 今日は暑いなか、いつものスーパーへ姉と買い出しに。姉の財布は私が預かっていますから、気が抜けません。 最近は姉と一緒に出掛けると、いつも、しっかりしなくちゃ、しっかりしなくちゃ、そんな気持ちにさせられます。 また…

「高齢者」って言うな

高齢者、水分補給もお忘れなく! 昨日のちょっと続きですがね、姉は見た目、おとなしそうに見えるのです。ところがギッチョンチョン、見た目に騙されちゃいけません。 でも、それは若い時の話、今ではすっかり歳とって、見た目は変わりました。が、中身は昔…

思わず見入る、思わずガンバレ!/まだ、諦められない「自分の身体」

暑かった! 昼は青菜に塩状態、夜はグビグビ、ヨーシ! 2階の西側の窓からは道行く人がよく見える。 今朝も何となく外に目をやると、女の人が杖をつき、ゆっくりと、休みながらこちらに向かって歩いて来るのが目に入った。 年配女性と思われるその人は、2…

ワクチンは遠くなりにけり?     健康も色々?

ーまた雨、夜の雨ー コロナの感染者数がジワジワと上がってきている? 都心の喧騒からも遠く離れ、引きこもり生活のようなこの加齢暮らし、今ではコロナと聞いてもピンとこない。 これまでにコロナワクチンの接種回数は2回。 脚に問題ありーの、仕事も辞め…

「家事・非協力亭主」/「歳をとったら痩せない方がいい」さすが説得力がある

今は、顔より体、筋肉、そして足! 今日は暑かったけど、少し歩いてきた。ウッカリサンの家の前まで来ると、彼女が庭木の手入れをしてた。 今日は仕事が休みだと言う。折角の休みだというのに、この暑い中、よく働くね、偉い、偉い、アンタはエライ、そう褒…

「若く美しく」で、なんか変、誰だかわからない

若く美しく可愛く…人間離れした、何? 100歳でラーメン屋を切り盛りする婆ちゃんを、今夜テレビで視た。 えー、うっそー、100歳? 重い鍋持って、仕事中は立ちっぱなし、それを週6日。 どこからどう見ても聞いても、ひゃくさい? なーんて、信じられ…

60代が頑張り時…「フレイル」「骨粗しょう症」

おかずも、お願いね! 今日は姉とスーパーへ。 姉にとっては3週間ぶりの外出です。 姉、家の中から、3週間ぶりに、外に出たのです。 家の中にいるとあまり気が付きませんが、家の外、広いところで、姉の動きを見ていると、非常に危なっかしい。 杖をついて…

「いい先生」って、どういう先生?

あーあ、行きたくね!!! 薬なんか飲みたくないけど、なくなってきたので、そろそろ病院へ行かないと。 その病院通いは命に直接関わることでなし、特別不服があるでなし、脚も以前とそう変わりがあるわけでなし。 だから、あえて病院をかえることは考えてい…

「ふつう」と言われて、嬉しかった

こんなことできなくても、普通にあるければ。 先日、私の歩く姿を見ていた人に言われました。 杖をついていなければ、脚が悪いなんて思えない、普通の歩き方だけど……。 「ふつう」、そう言われて私はすっごく嬉しかった、マジで。 だってそういう努力をいつ…

医者と患者、見事に話が噛み合わない。けれど、これも、縁?

大寒波襲来! 猫と年寄りは暖めよ! 昨日の午前中は突然のピンポーン、そして夕方、久しぶりに整形外科へ。 混雑した待合室がコロナの不安を掻きたて、座り心地の悪い椅子は脚の痛みを増幅させる。 やっと呼ばれて診察室へ。 特別変わったことはありません、…

弱そうで強い? 見た目だけはわからない? 70代半ば、持病あり、コロナ感染

春が待ち遠しいにゃー!!! 年も明け、そろそろ整形外科へ行こうか、ですが……。 このところちょっと脚と腰の痛みが増していた。で、昨日、出歩いたせいか今日はもっと痛い。 また寝不足続きで眠くてしかたない。外は晴天、だが風強く、気持ちだって荒くれち…

「ここが、いつまでもつかねー」「体重管理はとても大事」なーんの愉しみも

体って、どこもかしこも、みーんな大事なのよね! 夕方、整形外科へ。ここは今日も明日も通常通り、祭日だってやっている。先生は、お昼休みもとらない、朝から晩まで働き詰めだ。 それは世のため人のため、ワーカホリックの先生自身のため? はたまた金食い…

ダウンして、飲めず食えず…でも、また起き上がるのだった

それはそれは静かな12月25日でありました。 昨晩からの不調で今日は朝から飲めず食えず、そんなわけで1日中寝ておりました。 夕方になり少し気分が良くなり、バナナ、豆乳などをいただきました。 熱も少しあったのかもしれない、でも測ることさえ面倒な…