外を歩く、歩ける、それは尊いことだ 整形外科に行った。レントゲン写真を見て先生驚く、ワタシも愕然、ショックのあまり言葉を失った。 ちょっと大袈裟だったかしら？ しかし、ワタシにとって想像を絶する悪い結果でありました。 今すぐ歩けなくなる、それ…

午後は白くまアイスでエイエイオー！ 暑いし、脚は痛いし、で、さっき立ち上がった時に視界に針の穴のような小さな小さな黒点現る。オットト、今度は目か？ と思ったらすぐに消えてホッとした、が……。 加齢とともに体の中では良くない嬉しくないことが次から…

走れなくていい、歩ければ ちょっと大袈裟だったかしら？ このタイトル、でも、少しも大袈裟じゃない、本人にとっては一大事ですよ。 歩く、歩けることは当たり前だったのです、ちょっと前までは。ところが普通に歩く、これがままならなくなってしまったので…

黄色は元気になれる色！ エイエイオー！ “ 歳をとるってことは 魂が老けることではないと思うのです ヨロシク ” by 矢沢 永ちゃん、今年の秋で７３歳？（最近のコマーシャルから） 目覚めた時から眠った感がない、目覚めた傍から早く寝たいと思う、瞼が重い…

できなくなると、したくなる… 参りました、昨日一昨日と飲めず食えずで寝込んでました。が、しかし、寝込むとは言っても眠れない、辛い。 ベッドの上でスマホをいじりテレビを眺め、本を読む、すると今日は脚や大殿筋だけでなく腰の上部までも痛くなってしま…

このしなやかさが欲しい。腰痛を避けたければ４本足生活を その気はあっても体がついていけない。座っているのも立っているのも辛い、寝てるのが一番ラク、寝ていればそれほど痛みは感じない。 しかしラクだからと言って寝てばかりいたら、寝たきりになるの…

不機嫌顔なのは寝不足だから 寝ても起きても、眠れない、何をしても、痛い、そんな毎日だから余計に外に出なくなった。 で、家に籠れば、またまた気持ちは痛い、眠れないにフォーカスされ、グルグルグルグル完全に悪循環に陥る。 これでもっと歳をとったら、…

ヒトゴトでは、なくなった “ 注意一秒怪我一生 ” まさにこれなんです、ワタシの今の下肢の痛みは。今さら言っても詮無いことではありますが、しかーし、それでもですね……。 あの日、あの時に戻れたら……たられば後悔てんこ盛り、「たられば」は脚の怪我だけじ…

「オードリー月間」？ 傘ひとつでも気分は変わる さーて、さーて、ヨッコラショのドッコイショ……どれだけ掛け声かけたって腰が上がらない、体が動かない。だって、だって心は重いし、動くとあちこち痛いんだもん。 仕事を辞めて９ヶ月、加齢もそれだけ進んだ…

筋肉あればこそ ４月１日から今日まで毎日ブログを更新、自分で自分を褒めてあげよう。で、ふと思った。オバサンが書くオバサンブログとはいえ、最近は特に年寄りくさくなった、そんな感じがする。 オバサンだったワタシはオバアサンになってきたせいなのか…

どんなに眠くても、体の手入れは大事だよ。 この歳のまま、歳を忘れ、この先１０年ほどを生きて行きたい。オババの今後の１０年計画ね、図々しい？ 身の程知らず？ でも、今は、まぁ、そんな気持ち。 この先、この老体に何が起こるかわかりませんが、それを…

心の若さをお忘れなく！ 花見は昨日でよかったね、今日は冷たい雨になってしまったもの。桜はあっという間に開花して儚くも見事に散っていく。 オババはズルズル無様に生きながらえて、うーん、この先どうなっていくのか？ まぁ、そんなことは考えてもしょう…

健康的生活と健康と寿命は必ずしも一致しないんだな 加齢に健康、そして痛い痛い話は今日も続きます、毎度、毎度、しつこいワタシです。で、今日は月１から1ヶ月半に１回となった病院の付き添いへ。 本日は７ヶ月ぶりにちょっと他の検査が入りました、で、結…

「健康」も「歩ける」も当たり前じゃなかったのね ５９歳まで、健康診断ではどこも引っかかるところなく、いつも問題なしの A 判定でありました。 ワタシに限って、そんなの当たり前でしょ。自分でも健康には絶対的？ と言っていいほどの自信がありました。 …

ギョギョ、いつの間に？ お母さんがお婆さんになっている、怖いー 昨日の続きから、 「はぁ～、歳とった、つくづくしみじみ」、とは言いましても、自分で言ってる分にはいいんです。 ところが自分では自嘲気味にそう言ったつもりなのに、友人はアナタの顔を…

シワも愛嬌！ 笑いジワはいいものだ！ 突然炎のごとく座骨神経痛的痛みの原因が分かった？ 今朝だった。それは筋トレのせいだ？ 多分。 なーんだ、だったらこの痛みはじきに取れるだろう。原因が分かれば問題は半分解決したようなものだ。 それもこれも全て…

今宵も生ビーと動物で癒される！ 辛いよ、理不尽だよ、何だって、何だって、こんなことがあんなことがあっちでもこっちでも。で、まんぼう延長？ もう、ええわ、それは想定内だよ。 咳は治まってきた、と思うとまた出る。咳に加えて脚にも問題が出た。脚は５…

この先、旅客機で…なんて、あるのだろうか？ 外出自粛の影響がじわじわとこの老体を蝕み始めた。ウウッ、くく苦しい、酸素不足だ、外に、外に、出してくれーーー。 が、、、でで出られない……出られない？ 散歩に行って酸素たっぷり供給してるじゃないか……散…

スッピンに部屋着ばかりで加齢度、増し増し！ 両耳にできていた「しもやけ」は、すっかり良くなりました。他のところにはできないのに耳はどういうわけかほぼ毎年。でも毎日毎日乱暴にマッサージしてますと治りも早いのです。 耳しもやけ、若い時はできませ…

命短し動けよシニア、今だよ今、いつまでもあると思うな 自然災害になす術もなくコロナには太刀打ちできず、事件や事故にいつ巻き込まれるかもわからず、加齢は避けられず他人の病や災難も明日は我が身。 先のことはわからんがよくぞここまで生きてきたもの…

電話、待つ…そんなこともなくなって早ン十年 寝不足の昨日もボラ活の続きがありました。眠い、２０分ほど仮眠したいが、そんな器用なことはできない年寄りだ、されど支度するにはちと早い。 どうするか？ ……そばにあったスマホを手に取りスマホの手鏡機能で…

考え過ぎるとこれまた病気になっちゃうのだ たとえ肉体は老いさらばえても、心は青春、春、真っ盛り。そうありたいですわね、しかーし、そうもいかないよ、そうはいくか、が現実だ。 早朝、頭の痛みで？ 目が覚めた。 頭頂部右側２か所が交互にピキピキピキ…

寅でなく猫で充分、いいじゃないか 新年も明けたと思ったらもう夜になりあとは寝るだけの時刻となりました。昨夜、大晦日もそんなことを書きました、速いですね、時間が経つのは。 ちょっと遅くなりましたが、元旦ということで、今年の抱負など……んなものあ…

「さむい」…誰も応えてくれないの 今日は大掃除の真似事をしてみた。全然、萌えない燃えない、やる気出ず、だからテキトーなところで止めた、続き？ 無しだ。 左耳・耳介中央部が「しもやけ」になったみたいだ。ほんとか？ そうだ、耳は冷えるんだ、それでな…

「逆立ち」できますか？ “ 食べないと食べられなくなる、しないとできなくなる ” “ 働かざる者、お腹も空かず ” 食欲落ちて陽も落ちて気も落ちて、そんな日々が続きましたら、あらー、胃まで萎んじゃったかしら、食べる量も落ちましてね、入らないのよ、すぐ…

ボッチバアサンは炬燵で丸くなる、そうはいかない！ 他人（ひと）の病気が気になっていけません。「それは歳のせいよ」アンタにそう言われても納得よ。そうよ、他人の病気は明日の我が身、他人事とは思えないんです。 加齢と病気、気にし出したら体のあちこ…

加齢ぼっち、今年も無事に冬が来た。エイエイオー！ 昨日は付き添いでいつもの病院に。数ヶ月前も書きましたが、昨日もいつもと同様、待合室は、前後左右、例外なく「年寄りばかり」でありました。 その中に私たちもすんなり溶け込んでいたことでしょう。し…

大丈夫！ 何とかなるからー！ 病気もそうあって欲しい！ 今回のコロナで「６０歳以上」「高齢者」という言葉をそれこそ毎日、毎日、イヤというほど聞かされて、うんざりした。 それは６０過ぎた当事者だからである。しかし、その自覚は非常に薄い、なのに、…

その封筒は自分で切手を貼らなくてはいけない、封をするには自分で糊付けしなくてはならない。O K、 切手はたくさん持っている、はい、これでバッチシ。 で、先ほどポストに向かった。いざ投函……あれー、なんてこったい、封が開いている、糊付けされていない…

老眼・老顔、どちらにも度数があった “ 老顔の度数は７０代で落ち着く ” ほんとか？ 「老顔」にも度数があるのかと思ったら、老眼だった、落ち着かれてもね。 今日は肌寒いを通り越し寒かった。昼だというのに雲のせいで部屋が薄暗く雨までちょっと降りだし…